Mangiare sano con gusto e creativita` (il piu` delle volte)

Ricetta dello spezzatino di bocconcini di soia disidratati e piselli ! Super proteico e super healthy!!

Frittata proteica e light di albumi con radicchio e porri

Avena risottata con piselli, cavolfiore e curcuma (anche in pentola a pressione)

Zuppa di fagioli e farro spezzato (in pentola a pressione)

Polpette di Tofu al forno con zucchine e spezie: leggerissime e buonissime

Pasta di farro con piselli e cavolo romano

Pancake proteici