Mangiare sano con gusto e creativita` (il piu` delle volte)

Ricetta dello spezzatino di bocconcini di soia disidratati e piselli ! Super proteico e super healthy!!

Ricetta per polpette di lenticchie e verdure velocissima, leggera e buona buona! (senza uova)

Zuppa di fagioli e farro spezzato (in pentola a pressione)

Polpette di Tofu al forno con zucchine e spezie: leggerissime e buonissime

Pasta di farro con piselli e cavolo romano

Gnocchi di ricotta e barbabietola - per una cena leggera, veloce e sfiziosa